Мухомор обладает уникальным свойством усиливать текущее психоэмоциональное состояние. Так, при утреннем приеме, мухомор может подарить заряд бодрости и сил, а при приеме перед сном, быстро и мягко погрузит в сон. Он является, пожалуй лучшим средством для восстановления режима сна и бодрствования, так как в отличии от большинства снотворных препаратов, он погружает в действительно здоровый сон, с полноценными фазами глубокого сна, необходимый
для полноценного отдыха, восстановления потраченных за день сил.
В это время в нашем организме происходит целый ряд важных, в том числе – жизненно важных процессов:
- Глубокий сон отвечает за восстановление мышечных и иных тканей, физический рост, иммунитет, укрепление памяти, а также за выработку гормонов, контролирующих стресс, аппетит и уровень глюкозы в крови.
У глубоко спящего человека вырабатываются гормоны, контролирующие стресс, аппетит, уровень сахара в крови
- Во время глубокого сна происходит «обновление» и оздоровление организма в целом, в том числе – центральной нервной системы. Кроме того, когда мы глубоко спим, у нас образуются новые нервные клетки.
- Во сне мозг упорядочивает новую информацию, полученную в течение дня. Недостаток глубокого сна, восстанавливающего и питающего центральную нервную систему, негативно влияет на память и концентрацию внимания. Таким образом, глубокий сон необходим для обучения.
Глубокий сон имеет решающее значение для нашей способности учиться и запоминать.
В среднем, доля глубокого сна у взрослого человека должна составлять 10%- 25% от общего количества ночного отдыха. При 8-часовом сне это соответствует примерно 1-2 часам.
С возрастом продолжительность ночного сна сокращается, одновременно уменьшается количество глубокого сна. Для людей старше 65 лет этот показатель может снизиться до получаса за ночь.
- Достаточное количество глубокого сна ночью – источник физической энергии днем. Упадок физических сил характерен для недосыпания.
Кроме того он подарит яркие запоминающиеся сны в быстрой фазе сна.